Wellness Recovery Action Plan

Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) - это простой и мощный процесс для создания желаемой жизни и хорошего самочувствия. Что если бы ты мог ...

• Формировать каждый аспект вашей жизни так, как вы хотите?

• Получить свободу от тревожных мыслей, поведения или моделей, которые повторяются в вашей жизни?

• Чувствуете ли вы возможность принимать решения о своей жизни?

• Создать сильную сеть поддержки людей и ресурсов, чтобы помочь вам достичь ваших целей?

Независимо от ваших целей или задач, WRAP может помочь вам составить план, который действительно работает, с результатами, которые вы действительно можете увидеть. С WRAP вы можете:

• Откройте для себя простые, безопасные и эффективные инструменты для поддержания здоровья

• Разработайте ежедневный план, чтобы идти в ногу со своими жизненными целями

• Определите, что сбивает вас с пути, и разработайте план, чтобы продолжать двигаться вперед

• Получить поддержку и сохранить контроль даже в условиях кризиса

На протяжении более 20 лет люди во всем мире используют WRAP для поддержки своих целей и преобразования своей жизни. Несмотря на то, что вы определяете «здоровье» для вашей ситуации, WRAP может помочь вам достичь этого, шаг за шагом, своим путем и на ваших условиях.

Люди, которые используют WRAP, говорят, что это помогает им чувствовать себя лучше и улучшает общее качество их жизни. Со временем они обнаружили, что его легко можно приспособить к любой ситуации в их жизни - от грусти до артрита, от употребления психоактивных веществ до слышащих голосов, от приступов паники до диабета до скорби о смерти любимого человека. В WRAP мы считаем, что нет никаких ограничений для здоровья и восстановления.

Используя приложение WRAP, вы можете разработать свой WRAP и носить его с собой куда угодно. На основе Рабочей книги WRAP (пересмотренной в 2018 году) приложение WRAP проведет вас через процесс создания вашей личной WRAP. Используйте его по своему усмотрению, с другом или сторонником, или в группе WRAP. Это приложение предназначено для совместной работы с нашими книгами WRAP, другими материалами и группами для полного понимания того, что такое WRAP и как вы можете реализовать его в своей жизни. Узнайте больше о WRAP на www.MentalHealthRecovery.com и посетите книжный магазин WRAP на www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh